Sunday, 7 March, 2021

«Πράσινα» smoothies για μωράκια

«Πράσινα» smoothies για μωράκια

Τα «πράσινα» smoothies είναι ότι καλύτερο μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας » smoothies δεδομένου ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και εύκολα στη χώνεψη. Είναι ιδανικά για μωράκια από 6 μηνών και άνω.

Smothies No1
Υλικά
2 ώριμα μάνγκο, ξεφλουδισμένα
1 ώριμο ροδάκινο
8 φύλλα μαρούλι
2-3 φλιτζάνια νερό

Smothies No2
2 μπανάνες
1 αχλάδι
1 φλιτζάνι μαρούλι σγουρό
1/2 φλιτζάνι νερό

Smothies No3
1 μπανάνα
1/2 μήλο
1 φλιτζάνι σπανάκι
1-2 φλιτζάνια νερό

Εκτέλεση
Σε ένα μπλέντερ χτυπάτε τα παραπάνω υλικά έως ότου σχηματιστεί ένα πηχτό μείγμα. Είναι δροσερό και ό,τι καλύτερο για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

Μοιραστείτε με τους φίλους σας
Μοιράσου με τους φίλους σου