Tips αν βαρυστομαχιάσεις από το πασχαλινό τραπέζι!

Ό,τι και να λέμε όσο και να προσέχουμε πάνω στη διατροφή, το Πάσχα κρύβει πολλές προκλήσεις αφού το τραπέζι είναι γεμάτο από λαχταριστά εδέσματα.

Επειδή όμως έχει προηγηθεί μία νηστεία, καλό θα είναι να είμαστε πολύ προσεχτικοί στην ποσότητα που θα καταναλώσουμε.

Αν όμως κάνεις την υπερβολή και βαρυστομαχιάσεις ακολούθησε τα παρακάτω tips που θα σε βγάλουν από τη δύσκολη θέση και θα αισθανθείς καλύτερα.

• Πάρε δύο χαπάκια μαγιάς ή λιώσε λίγη ξηρή ή φρέσκια μαγιά- ότι σου βρίσκεται – και πιες την. Ανακουφίζει από πρήξιμο και πόνο
• Πιες χαμομήλι ή φασκόμηλο με μισό λεμόνι, αυτά λειτουργούν σαν ήπια κατασταλτικά.
• Η δυσπεψία που προέρχεται από το πολύ φαγητό μπορεί να αντιμετωπιστεί με κανέλα σε ζεστό νερό.
• Οι μύες του πεπτικού συστήματος μπορούν να χαλαρώσουν με το ιδανικό ρόφημα για αυτούς που δεν είναι άλλο από τη μέντα.
• Προτίμησε μέλι αντί για ζάχαρη καθώς έχει αντισηπτικές και μαλακτικές ιδιότητες.

Αν δεν περάσει ο πόνος και επιμένει τότε καλύτερα να απευθυνθείς σε γιατρό. Μην αφήσεις τις ώρες να περνούν χωρίς να κάνεις κάτι.