Μην ξινίζεις! Ναι, αυτή είναι η ‘μαγική’ συνταγή για να νικήσεις τον πονοκέφαλο

Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος για να περιορίσεις τον πονοκέφαλο και τις ημικρανίες μέσα σε πολύ λίγα λεπτά

Πονοκέφαλος. Ημικρανίες. Κεφάλι που θα εκραγεί και πόνος που θες να φύγει το συντομότερο δυνατό.
Ψάχνεις παυσίπονα για άμεση ανακούφιση. Είναι καλύτερο όμως, αν αυτός ο πόνος φύγει με τρόπο φυσικό, χωρίς αναλγητικά και χάπια, και μάλιστα, μέσα σε λίγα λεπτά.
Η “μαγική” και υγιεινή συνταγή λοιπόν, είναι αυτή:
Συστατικά:
1. Νερό
2. Φυσικός χυμός λεμονιού
3. Δύο κουταλιές αλατιού (κατά προτίμηση Ιμαλαΐων)
Μίξη των τριών παραπάνω και τα πίνουμε. Περιμένουμε λίγα λεπτά. Εάν πάσχετε από υψηλή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό.
Σημειώνεται πως το αλάτι πρέπει να είναι όσο το δυνατόν καλύτερης ποιότητας, όπως το αλάτι Ιμαλαΐων.
Το συγκεκριμένο κοκτέιλ περιέχει μέταλλα και ηλεκτρολύτες, μειώνει τον πόνο της ημικρανίας, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, ελέγχει τα ποσοστά της σεροτονίνης και αποκαθιστά τα αλκαλικά επίπεδα στον οργανισμό.
Ούτως ή άλλως, η κατανάλωση αλατιού αυξάνει την σεροτονίνη, κάτι που οδηγεί σε μείωση του πόνου.
Τι είναι η σεροτονίνη;
Η σεροτονίνη είναι χημική ουσία του εγκεφάλου και αποτελεί ένα νευροδιαβιβαστή. Οι νευροδιαβιβαστές ελέγχουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, ρυθμίζοντας την ηλεκτρική δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυττάρων (των νευρώνων). Η σεροτονίνη και άλλες χημικές ουσίες του εγκεφάλου λειτουργούν ως φωτεινοί σηματοδότες, επιτρέποντας σε ηλεκτρικές ώσεις να περνούν από το ένα εγκεφαλικό κύτταρο στο άλλο την κατάλληλη στιγμή. Η σεροτονίνη λειτουργεί σαν κόκκινο φανάρι, ενώ μια άλλη χημική ουσία του εγκεφάλου, η αδρεναλίνη, λειτουργεί σαν πράσινο φανάρι.
Χάρη στην πλούσια περιεκτικότητα του σε ανόργανα άλατα, το αλάτι Ιμαλαΐων:
-Εξισορροπεί τους Ηλεκτρολύτες
-Ενυδατώνει
-Εξισορροπεί την περιεκτικότητα του νερού μέσα και έξω από τα κύτταρα
-Εξισορροπεί τις τιμές του pH και μειώνει την παλινδρόμηση του οξέος
-Ανακουφίζει από τις μυϊκές κράμπες
-Τονώνει τον μεταβολισμό
-Βελτιώνει την δομή των οστών
-Μειώνει την αρτηριακή πίεση
-Κινητοποιεί την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών
-Αποτρέπει τις βρογχοκήλες
-Διεγείρει την κυκλοφορία
-Διαλύει και αποβάλει τις τοξίνες
Εμπειρογνώμονες υγείας πιστεύουν ότι το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο, την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, την εξάλειψη των βαρέων μετάλλων από το σώμα.

Μην ξινίζεις! Ναι, αυτή είναι η ‘μαγική’ συνταγή για να νικήσεις τον πονοκέφαλο