Saturday, 26 September, 2020

Διατροφή

Ένα λάδι ‘ολυμπιακών διαστάσεων’ που κερδίζει διεθνή αναγνώριση

Οι σπουδές στα οικονομικά και τα δύο χρόνια προϋπηρεσίας σε διαφημιστική εταιρεία δεν ήταν αρκετά για τον Θάνο Κλουτσινιώτη, ούτε όμως και για τον αδερφό του Πάνο, χημικό μηχανικό στο επάγγελμα με ειδίκευση στα τρόφιμα, για να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους.

Περισσότερες Ειδήσεις

Το χρώμα των τροφών και τι σημαίνει

Κόκκινο χρώμα Οι κόκκινες τροφές οφείλουν το χρώμα τους σε μια σπουδαία ουσία, το λυκοπένιο, η οποία έχει την ιδιότητα να δεσμεύει τις τοξικές καρκινογόνες εναποθέσεις και δεν επιτρέπει να απορροφηθούν από το αίμα

Περισσότερες Ειδήσεις

Και όμως δεν θα πιστεύεις ότι κάτι τέτοιο σε παχαίνει

Σε έχει φάει η δουλειά και το σπίτι σου σε βλέπει λίγο. Ακόμα λιγότερο σε βλέπει η κουζίνα, η οποία στην ουσία είναι ένας αποθηκευτικός χώρος για τους λογαριασμούς σου, το φαγητό του σκύλου σου, τα σκουπίδια και μία μίνι στοίβα από άπλυτα πιάτα.

Περισσότερες Ειδήσεις

Φτιάξτε πεντανόστιμες και υγιεινές σπιτικές μπάρες

Η παρακάτω συνταγή θα σας χαρίσει μπάρες ενέργειας γεμάτες γεύση, τις οποίες μπορείτε να απολαύσετε στο πρωινό σας, με λίγο γιαούρτι ή σκέτες, κάθε στιγμή της ημέρας.

Περισσότερες Ειδήσεις

Ψάρια: σύντομος οδηγός για να τα διαλέξετε και να τα μαγειρέψετε

Οι δικαιολογίες είναι αρκετές για να αποφύγει κάποιος να μαγειρέψει ψάρια , ειδικά αν δεν ανήκουν στα αγαπημένα του φαγητά. Επειδή, όμως, είναι πλούσια σε καλά λιπαρά , αποτελούν ιδανική πηγή ασβεστίου, φωσφόρου και ιωδίου και μας παρέχουν σελήνιο και ψευδάργυρο –μεταξύ άλλων- πρέπει να μπουν στη διατροφή μας, 1 φορά την εβδομάδα, ιδανικά αντικαθιστώντας ένα γεύμα που μέχρι τώρα …

Περισσότερες Ειδήσεις

6 διατροφικοί συνδυασμοί που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε

Μπορεί ο συνδυασμός δύο θετικών στοιχείων να έχει αρνητικό αποτέλεσμα; Σε αντίθεση με τα μαθηματικά, όταν πρόκειται για τη διατροφή, μπορεί!

Περισσότερες Ειδήσεις

Μακροβιοτική διατροφή: μύθοι και πραγματικότητα

Μακροβιοτική διατροφή ή φιλοσοφία;

Περισσότερες Ειδήσεις

Το φρούτο που εκτοξεύει το μεταβολισμό και προστατεύει τα νεφρά σας!

Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και μπορούμε να το απολαύσουμε σε χυμό ή φρουτοσαλάτα.

Περισσότερες Ειδήσεις

Γιατί πρέπει να αγαπήσετε το κουνουπίδι

Καλλιεργείται στην περιοχή της Μεσογείου εδώ και 2000 χρόνια , ενώ στην Ελλάδα το κουνουπίδι καλλιεργείται τη χειμερινή περίοδο κυρίως στην Εύβοια, Αττική, Μεσσηνία, Κέρκυρα και Αρκαδία και είναι διετές. Η καλλιέργεια του καλύπτει περίπου 30.000 στρέμματα με παραγωγή πάνω από 36.000 τόνους ετησίως και τα οφέλη του είναι πολλά και σημαντικά για την υγεία σας.

Περισσότερες Ειδήσεις

11 υγιεινές τροφές που μας κάνουν κακό τελικά

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ενημερώνονται για θέματα διατροφής, τι τροφές να επιλέγουν και τι να αποφεύγουν, ποιες είναι υγιεινές και ποιες όχι.

Περισσότερες Ειδήσεις

Το ρόφημα που καίει άμεσα το λίπος στην κοιλιά!

Πρόκειται για ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος,

Περισσότερες Ειδήσεις

Ποιο προϊόν που καταναλώνουμε καθημερινά είναι το ίδιο εθιστικό με την κοκαΐνη;

Ο οργανισμός μαθαίνει να την αναζητά και επιλέγει τρόφιμα βάση αυτής

Περισσότερες Ειδήσεις

ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ! Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν ξαναζεστάνετε αυτές τις τροφές

1. Μανιτάρια Προτιμήστε να τα φάτε μόλις τα μαγειρέψετε ή την επόμενη μέρα.

Περισσότερες Ειδήσεις

20 απλά βήματα για χάσιμο κιλών

  Αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να το μειώσετε κατά 500 θερμίδες την ημέρα. Μπορείτε να τρώτε 250 λιγότερες και στη συνέχεια να κάψετε 250

Περισσότερες Ειδήσεις

Τα οφέλη υγείας των καρυδιών Βραζιλίας

Καρύδια Βραζιλίας είναι πλούσια σε θερμίδες, περιέχει καλές ποσότητες βιταμινών, αντιοξειδωτικών και μετάλλων.

Περισσότερες Ειδήσεις