Thursday, 28 October, 2021

Διατροφή

Ποια είναι τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την καρδιαγγειακή υγεία

Περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από καρδιακές προσβολές σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Είναι προφανές όμως

Περισσότερες Ειδήσεις

Τα λευκά τυριά σε μια ισορροπημένη διατροφή και η διατροφική τους αξία

Εκτός από το ότι προσφέρεται για εξαιρετικούς γευστικούς συνδυασμούς, το τυρί-και δη τα λευκά τυριά που προτιμάμε αυτή την εποχή του χρόνου

Περισσότερες Ειδήσεις

Πρωτεΐνη: Πώς ενισχύει το αδυνάτισμα – Ποιες τροφές να επιλέξετε

Οι πρωτεΐνες αποτελούν ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά (μαζί με τους υδατάνθρακες και τα λιπαρά)

Περισσότερες Ειδήσεις

Φράουλες: Ο απολαυστικός «σύμμαχος» στο αδυνάτισμα

Είναι στην εποχή τους και (ναι!) τώρα έχουν την καλύτερη γεύση. Κατακόκκινες και ζουμερές, οι μικρές φράουλες προσφέρουν στον ουρανίσκο σου

Περισσότερες Ειδήσεις

Το πιο επικίνδυνο τρόφιμο για την καρδιά – 150 γραμμάρια εκτοξεύουν τον κίνδυνο

Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία μας

Περισσότερες Ειδήσεις

Νόσος Πάρκινσον και Διατροφή: Πώς σχετίζονται;

Λίγο έως πολύ όλοι μας θα έχουμε ακούσει για τη νόσο του Πάρκινσον ή ακόμη θα γνωρίζουμε κάποιον που πάσχει από αυτή

Περισσότερες Ειδήσεις

Πόνος στη μέση: 8 συνήθειες που τον προκαλούν & τον επιδεινώνουν

Υπολογίζεται ότι το 50-80% των ανθρώπων υποφέρουν σε κάποια φάση της ζωής τους από πόνο στη μέση.

Περισσότερες Ειδήσεις

Υψηλή Χοληστερόλη: Δεν είναι τα λιπαρά ένοχα! Αυτός είναι ο πραγματικός εχθρός

Για τη ρύθμιση της αυξημένης χοληστερόλης σε άτομα με παθολογικά υψηλές τιμές η λύση μάλλον δεν είναι ο περιορισμός των κορεσμένων λιπαρών

Περισσότερες Ειδήσεις

Μείον 4 κιλά, λιγότερο λίπος στην κοιλιά και υγεία με αυτό το φρούτο!

Ένα μήλο την ημέρα περιορίζει το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε έως

Περισσότερες Ειδήσεις

Το θαυματουργό «φάρμακο» που αποτοξινώνει το έντερο και αδυνατίζει

Το μηλόξυδο είναι ένα σημαντικό τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, να ρυθμίσει το σάκχαρο στο αίμα

Περισσότερες Ειδήσεις

Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που μειώνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην καρδιά

Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες και ως εκ τούτου “δαιμονοποιούνται”

Περισσότερες Ειδήσεις

Οι παγίδες του τραπεζιού της Καθαράς Δευτέρας

Είναι μάλλον ήδη γνωστό πως το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας δεν φημίζεται για τα διαιτητικά του πιάτα. Τηγανιτά

Περισσότερες Ειδήσεις

Λαγάνα: Η σπιτική, νόστιμη συνταγή!

Αυτό το διάστημα λόγω καραντίνας, είναι σίγουρο πως και αυτές-οι, που δεν έκαναν ποτέ σπιτικό ψωμί, όλο και έχουν κάνει μία συνταγή…

Περισσότερες Ειδήσεις

20ετης Έρευνα του Harvard αποκαλύπτει: Αυτές είναι οι 5 τροφές για τέλειο σώμα!

Οι άνθρωποι που τρώνε ένα καλό και υγιεινό πρωινό κάθε μέρα είναι πιο αδύνατοι από αυτούς που δεν τρώνε πρωινό

Περισσότερες Ειδήσεις

Καρύδα: Νόστιμη, με βιταμίνες, αλλά… προσοχή!

Με το άκουσμα της λέξης «καρύδα» πολλοί το έχουν συνδέσει με παιχνίδια επιβίωσης ή με ένα εξωτικό μέρος. Ας δούμε όμως ποια είναι πραγματικά

Περισσότερες Ειδήσεις