Tuesday, 21 May, 2024

Διατροφή

Κάπαρη: Η θρεπτική της αξία

Τις τελευταίες δεκαετίες, έχει αυξηθεί ολοένα και περισσότερο το ερευνητικό ενδιαφέρον ως προς τις τροφές που είναι πλούσιες σε φυτοχημικά (ουσίες που περιέχονται εκ φύσεως στα τρόφιμα)

Περισσότερες Ειδήσεις

Αδυνάτισμα: πώς να περιορίσετε τα γλυκά χωρίς να τα… στερηθείτε

Υπάρχουν στιγμές που θέλετε κάτι γλυκό να δοκιμάσετε αλλά… ο κίνδυνος να χαλάσετε τη σιλουέτα σας λειτουργεί αποτρεπτικά.

Περισσότερες Ειδήσεις

Σπλαχνικό Λίπος: Πως θα το μειώσεις!

Κατά τη διαιτολογική μου πράξη, έχω συναντήσει πλήθος ανθρώπων που στρέφεται σε εμένα είτε για να χάσει σπλαχνικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς, είτε έπειτα

Περισσότερες Ειδήσεις

Η απροσδόκητη επίδραση που έχει το τζίντζερ στην αρτηριακή πίεση

Το τζίντζερ είναι ένα ανθοφόρο φυτό του οποίου η ρίζα χρησιμοποιείται για μαγειρικούς και ιατρικούς σκοπούς για χιλιάδες χρόνια.

Περισσότερες Ειδήσεις

ΕΦΕΤ: Ανακαλείται παρτίδα μουστοκούλουρων

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Θεσσαλίας, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος για την παρακολούθηση των επιπέδων

Περισσότερες Ειδήσεις

ΕΟΦ: Ανακαλούνται άμεσα 5 συμπληρώματα διατροφής

Την άμεση ανάκληση παρτίδων από πέντε συμπληρώματα διατροφής, αποφάσισε ο ΕΟΦ, καθώς περιέχουν την μη εγκεκριμένη ουσία, αιθυλενοξείδιο.

Περισσότερες Ειδήσεις

Εγκεφαλικό και αναψυκτικά διαίτης: 3 φορές μεγαλύτερος κίνδυνος αν πίνετε μια φορά την ημέρα

Ποσοστό μεγαλύτερο από το 75% των ασθενών που παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο για πρώτη φορά, έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση

Περισσότερες Ειδήσεις

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο των παιδιών

Κατά τους πρώτους 36 μήνες της ζωής του παιδιού σας, ο εγκέφαλός του αναπτύσσεται καθώς εκείνο απορροφά τα πάντα γύρω του και ανακαλύπτει

Περισσότερες Ειδήσεις

Κάστανα: Ποια τα οφέλη για την υγεία

Τα κάστανα είναι χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε βιταμίνη C. Μοιάζουν περισσότερο με φρούτα παρά με ξηρούς καρπούς

Περισσότερες Ειδήσεις

Το σνακ της μακροζωίας – Ποια τροφή να επιλέξετε για καλύτερη υγεία

Πλέον όλοι γνωρίζουμε ότι η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα και τη διάρκεια της ζωής μας

Περισσότερες Ειδήσεις

Ποια είναι τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την καρδιαγγειακή υγεία

Περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από καρδιακές προσβολές σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Είναι προφανές όμως

Περισσότερες Ειδήσεις

Τα λευκά τυριά σε μια ισορροπημένη διατροφή και η διατροφική τους αξία

Εκτός από το ότι προσφέρεται για εξαιρετικούς γευστικούς συνδυασμούς, το τυρί-και δη τα λευκά τυριά που προτιμάμε αυτή την εποχή του χρόνου

Περισσότερες Ειδήσεις

Πρωτεΐνη: Πώς ενισχύει το αδυνάτισμα – Ποιες τροφές να επιλέξετε

Οι πρωτεΐνες αποτελούν ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά (μαζί με τους υδατάνθρακες και τα λιπαρά)

Περισσότερες Ειδήσεις

Φράουλες: Ο απολαυστικός «σύμμαχος» στο αδυνάτισμα

Είναι στην εποχή τους και (ναι!) τώρα έχουν την καλύτερη γεύση. Κατακόκκινες και ζουμερές, οι μικρές φράουλες προσφέρουν στον ουρανίσκο σου

Περισσότερες Ειδήσεις

Το πιο επικίνδυνο τρόφιμο για την καρδιά – 150 γραμμάρια εκτοξεύουν τον κίνδυνο

Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία μας

Περισσότερες Ειδήσεις