Thursday, 2 July, 2020

Διατροφή

Η σημασία του πρωινού για μικρούς και μεγάλους μαθητές

Έχετε ακούσει πιθανώς πάρα πολλές φορές τη φράση “το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας”. Αλλά όντως αποδεικνύεται με μελέτες ότι είναι αλήθεια, ειδικά όταν πρόκειται για τους μαθητές.

Περισσότερες Ειδήσεις

Διατροφή για μνήμη στους ηλικιωμένους

Τη Δευτέρα 1 Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων!

Περισσότερες Ειδήσεις

Εγκύκλιο για τη διατροφή των μικρών παιδιών εξέδωσε το υπουργείο

Εγκύκλιο για τη διασφάλιση της υγιεινής διατροφής κυρίως τους πρώτους μήνες της ζωής των παιδιών στη χώρα μας, εξέδωσε η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας

Περισσότερες Ειδήσεις

Ακτινίδιο: Ο διατροφικός θησαυρός του φθινοπώρου!

Το καλοκαίρι πέρασε και κάθε κατεργάρης επέστρεψε στον πάγκο του, έτοιμος ή και όχι για να υποδεχτεί το φθινόπωρο και τις αλλαγές του.

Περισσότερες Ειδήσεις

Φανουρόπιτα: Η πιο νόστιμη και αφράτη, με τα 9 υλικά

Η Εκκλησία τιμά τη μνήμη του Αγίου Φανουρίου στις 27 Αυγούστου και οι πιστοί την παραμονή της εορτής πηγαίνουν στις Εκκλησίες την φανουρόπιτα, για να την «διαβάσουν» οι ιερείς.

Περισσότερες Ειδήσεις

Κρεμμύδι: Τα θρεπτικά συστατικά που το καθιστούν ωφέλιμο για την υγεία

Την επόμενη φορά, που θα κλάψετε πάνω από ένα κρεμμύδι, σκεφτείτε ότι είναι για καλό λόγο! Αν, δηλαδή, αναλογιστείτε τα τεράστια οφέλη του στην υγεία μας

Περισσότερες Ειδήσεις

Ο ΕΟΦ απαγόρευσε τη διάθεση και διακίνηση του συμπληρώματος διατροφής…

Την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης του συμπληρώματος διατροφής Rock Hard σε συσκευασία του 1 ή/και 4 caps, της εταιρείας Global Products Europe S.L.

Περισσότερες Ειδήσεις

Γιατί να μη δώσετε ρυζάλευρο στο βρέφος

Ήταν η πολλοστή φορά που προσπαθούσα να πείσω κάποιον ότι το ρυζάλευρο δεν αποτελεί ιδανική επιλογή για την εισαγωγή στερεών τροφών σε ένα βρέφος

Περισσότερες Ειδήσεις

Όσο πιο υγιεινά ζουν οι μητέρες, τόσο μικρότερο κίνδυνο έχουν τα παιδιά τους να γίνουν παχύσαρκα

Τα παιδιά γυναικών που ακολουθούν πιστά ένα υγιεινό τρόπο ζωής, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκα, σε σχέση με τα παιδιά από μητέρες που δε ζουν υγιεινά

Περισσότερες Ειδήσεις

Καρπούζι ή πεπόνι; Και τα δύο!

Και τα δύο αποτελούν αναμφισβήτητα τα φρούτα του καλοκαιριού. Ελαφρώς παρεξηγημένα αφού η γλυκιά τους γεύση τα έχει κατατάξει (αδίκως) στα παχυντικά φρούτα

Περισσότερες Ειδήσεις

Μια απλή διατροφική αλλαγή για να ρίξετε το σάκχαρο έως και κατά 35%

Μια απλή αλλαγή στη διατροφή είναι αρκετή για να μειωθεί το σάκχαρο του αίματος κατά 20 έως και 35%, διαπίστωσαν ερευνητές από το καναδικό Πανεπιστήμιο του Γκελφ.

Περισσότερες Ειδήσεις

Οι 12 «αντηλιακές» τροφές που προστατεύουν το δέρμα

Το καλοκαίρι είναι δίχως αμφιβολία ή πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου, αφού είναι συνυφασμένο με τις διακοπές, τα μπάνια στη θάλασσα και τη χαλάρωση.

Περισσότερες Ειδήσεις

Πανάρχαια πρακτική υπόσχεται να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου

Αναζητάς τρόπο για να αυξήσεις τον μεταβολισμό σου;

Περισσότερες Ειδήσεις

Σπιτικό παγωτό βανίλιας, με τρία υλικά!

Το παγωτό έχει την τιμητική του το καλοκαίρι. Πόσες φορές δεν λαχταράτε να φάτε ένα παγωτάκι τις πιο απίθανες ώρες; Για τα παιδιά δεν το συζητάμε καν!

Περισσότερες Ειδήσεις

Αφράτα μπιφτέκια χωρίς ψωμί

Η συνταγή αυτή προέρχεται από την ανατολική Θράκη και θεωρείται κλασική τοπική σπεσιαλιτέ. Το μυστικό της είναι η απουσία ψωμιού στη ζύμη του κιμά

Περισσότερες Ειδήσεις