Friday, 29 March, 2024

Διατροφή

Λάδι για τηγάνισμα: Τι ισχύει με το ελαιόλαδο και τα άλλα λάδια

Όταν μαγειρεύετε σε υψηλή θερμοκρασία (όπως το τηγάνισμα) πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδια που είναι σταθερά και δεν οξειδώνονται εύκολα

Περισσότερες Ειδήσεις

Τα λάθη των γονιών στην παιδική διατροφή

Πολλές φορές οι γονείς στην προσπάθεια τους να τραφεί το παιδί τους σωστά, υιοθετούν πρακτικές που μπορεί να επηρεάσουν

Περισσότερες Ειδήσεις

Τα τρόφιμα που μας κάνουν να… μυρίζουμε

Κάθεστε σε ένα λεωφορείο που είναι γεμάτο με επιβάτες, και ξαφνικά σας έρχεται μια μυρωδιά από «σάπιο αυγό». Παρατηρείτε ότι σιγά σιγά ο κόσμος αραιώνει

Περισσότερες Ειδήσεις

Προσοχή! Αυτά τα λαχανικά θεωρούνται «ανθυγιεινά» και παχαίνουν

Σίγουρα είναι δύσκολο να βρεις έναν επαγγελματία διατροφολόγο που να μη συνιστά την κατανάλωση όσο το δυνατόν

Περισσότερες Ειδήσεις

Κρητικά ξεροτήγανα

Δοκιμάστε και δε θα χάσετε! Δείτε υλικά και συνταγή Συστατικά Για τη ζύμη

Περισσότερες Ειδήσεις

5 συνταγές για σπιτικό παγωτό!

Πολύ πιο υγιεινό, εξίσου νόστιμο, οικονομικό και εύκολο, το σπιτικό παγωτό είναι μάλλον το καλύτερο απογευματινό καλοκαιρινό επιδόρπιο

Περισσότερες Ειδήσεις

Διατροφή για ένα καλοκαίρι γεμάτο υγεία! (Τροφές-ροφήματα: Θερμίδες)

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά. Οι παραλίες είναι γεμάτες και όπως είναι φυσικό όλοι προσπαθούν να χάσουν όσο γίνεται πιο γρήγορα το μέγιστο δυνατό βάρος.

Περισσότερες Ειδήσεις

Σχεδόν το 4% των ανθρώπων έχει κάποια διατροφική αλλεργία, συχνότερα στα οστρακοειδή

Όλοι αναρωτιούνται αν έχουν αλλεργία σε κάποια τροφή, αλλά πόσο συνηθισμένες είναι τελικά τέτοιου είδους αλλεργίες στον πληθυσμό;

Περισσότερες Ειδήσεις

Κεράσι: ένα από τα πιο ισχυρά, φυσικά αντιφλεγμονώδη

Αυτό το δροσερό και νόστιμο ανοιξιάτικο φρούτο, προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, καθώς διαθέτει ποικιλία θρεπτικών συστατικών

Περισσότερες Ειδήσεις

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί σερβίρουν ζελέ στα νοσοκομεία; Θα εκπλαγείτε!

Η ζελατίνη είναι κατασκευασμένη από αμινοξέα και ειδικότερα γλυκίνη και προλίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία πολλών οργάνων του σώματος

Περισσότερες Ειδήσεις

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί τσάι 

Ο ΕΦΕΤ και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, κατά τη διενέργεια ελέγχων, στο πλαίσιο του προγράμματος

Περισσότερες Ειδήσεις

Προσοχή! Πέντε τροφές που είναι υγιεινές όμως τις τρώμε λάθος

Σίγουρα κάποιες τροφές είναι πιο υγιεινές από κάποιες άλλες, όμως ο τρόπος που τις καταναλώνουμε πολλές φορές είναι λάθος.

Περισσότερες Ειδήσεις

Ποια είναι τα λιπαρά που βλάπτουν τις αρθρώσεις σας – Με τι να τα αντικαταστήσετε

Για πρώτη φορά, επιστήμονες από το Κουίνσλαντ της Αυστραλίας διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο είδος λιπαρών επιδρά αρνητικά στην υγεία των αρθρώσεων,

Περισσότερες Ειδήσεις

Τι τρώνε οι Νορβηγοί και είναι οι πιο υγιείς άνθρωποι του πλανήτη;

Η Unesco πριν από μερικές μέρες έδωσε στην δημοσιότητα την έκθεση Human Development, σύμφωνα με την οποία η Νορβηγία αποτελεί πρότυπο υγείας

Περισσότερες Ειδήσεις

Ο αντιγηραντικός χυμός που «ξανανιώνει» τον εγκέφαλο!

Μπορείτε να κρατήσετε το μυαλό σας «κοφτερό» για περισσότερα χρόνια εάν βάλετε στη ζωή σας έναν υγιεινό και γευστικό χυμό!

Περισσότερες Ειδήσεις