Thursday, 2 July, 2020

Διατροφή

Κέικ καρύδας, χωρίς αυγά και βούτυρο!

Μια παραλλαγή «επί το υγιεινότερον» του αγαπημένου -και αξεπέραστου ρεβανί με ινδοκάρυδο. 

Περισσότερες Ειδήσεις

Σουφλέ με ψωμί του τοστ

Είναι πανεύκολο και γρήγορο φαγητό που το κάνω συχνά ακόμα και σαν ορεκτικό σε τραπέζι ή πρωινό τώρα που… “μένουμε σπίτι”!

Περισσότερες Ειδήσεις

Ψωμάκια μπύρας, με 3 υλικά!

Τηγανιτά ή στο φούρνο, ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά, με ελάχιστα υλικά!

Περισσότερες Ειδήσεις

Σκόρδο και κρεμμύδι: Πόσο υγιεινά είναι τελικά;

Οι άνθρωποι που προσπαθούν να καταναλώνουν πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά για να αποκτήσουν ένα ευρύ φάσμα βιταμινών

Περισσότερες Ειδήσεις

Λαχταριστή, σπιτική λαγάνα με ταχίνι

Μπορείτε να θυμηθείτε κάποια Καθαρά Δευτέρα που έλειπε από το τραπέζι σας η λαγάνα; Μπορεί να μην έχουμε χταπόδι ή γαρίδες

Περισσότερες Ειδήσεις

ΕΦΕΤ: Τι πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές ενόψει Σαρακοστής

Ο ΕΦΕΤ εντατικοποιεί τους ελέγχους στην αγορά τροφίμων κατά την περίοδο της Σαρακοστής με στόχο την προστασία της υγείας και των συμφερόντων των καταναλωτών.

Περισσότερες Ειδήσεις

Αυξημένα τριγλυκερίδια; Τρόποι να τα μειώσετε

Αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορούν να οδηγήσουν σε φραγμένες αρτηρίες και πιθανόν σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο

Περισσότερες Ειδήσεις

Τι να μαγειρέψω σήμερα; 10 καθημερινές προτάσεις

Όλους μας βασανίζει το ερώτημα που καθημερινά κάνει διάφορες γεύσεις να «περιστρέφονται» νοητά γύρω απ’ το κεφάλι μας

Περισσότερες Ειδήσεις

Ποιες τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και ποιες μας ωφελούν

Τα διάφορα είδη τροφών συνδέονται με τον κίνδυνο διαφορετικού είδους εγκεφαλικού (ισχαιμικού ή αιμορραγικού), σύμφωνα με τη μεγαλύτερη έρευνα

Περισσότερες Ειδήσεις

Χοληστερόλη: Οι 10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης

Περισσότερες Ειδήσεις

Ταχίνι: Γιατί πρέπει να δίνουμε στα παιδιά μία κουταλιά την ημέρα

Το ταχίνι είναι ένα φυσικό προϊόν. Αποτελείται από σουσάμι το οποίο αλέθεται 

Περισσότερες Ειδήσεις

Σάμαλι, το γλυκό της Δαμασκού

Σάμαλι, το γλυκό της Δαμασκού

Περισσότερες Ειδήσεις

Αυτές οι 5 τροφές δεν πρέπει να λείπουν από την ημέρα σου!

Αυτές οι 5 τροφές δεν πρέπει να λείπουν από την ημέρα σου!

Περισσότερες Ειδήσεις

Το έξυπνο κόλπο αυτής της μαμάς για να τρώνε τα παιδιά της πάντα υγιεινά

Πασχίζετε και εσείς για να φάνε τα παιδιά σας φρούτα

Περισσότερες Ειδήσεις

Πεντανόστιμα λαζάνια με 4 τυριά

Πεντανόστιμα λαζάνια με 4 τυριά. Δείτε την εύκολη συνταγή

Περισσότερες Ειδήσεις